豐盛之流
上週剛從日本旅遊回來，每次出遊都會有些感嘆，就來篇非遊記吧！！
出國總少不了自助餐的體驗，不知道你是否也注意過身旁的怪現象，一盤小山、冷熱鹹甜參雜。當然每個人的情形不同，也許是不想再多走幾趟、或許是幫同行的人多拿，無論是哪種，這次我想說的是豐盛之流這件事。
相信很多朋友都想要享受豐盛富足的感覺，前陣子剛好辦了個線上活動，開放幫粉絲抽ㄧ張牌豐盛卡或金錢吸引力卡。恰巧有位朋友抽到了這張（圖片），「金錢的主題，實際上有兩種。」也就是「1.錢，2.錢不夠。你聚焦在哪個，關係到能不能吸引到錢。」
我覺得這十分有趣，因為大部分的人希望擁有豐盛的感覺，但卻總聚焦在「錢不夠」的匱乏感上。然而吸引力法則，說來也很簡單，當你聚焦在什麼就吸引什麼，越是擔心錢不夠用，就不斷創造出這樣的情況。所以要善用吸引力法則，就難在不看沒有的，只看已擁有的。
為何自助餐讓我想到豐盛之流呢？！其實看看每個人的餐盤，就知道這個人有在豐盛之流嗎？！自助式就是讓你自由取用，而餐點通常也都會再補充上的，但是有時我們難免會有不少擔心，譬如排了那麼久乾脆多拿一些、這個食材很貴要多吃才夠本等等。
冷靜地想想或靜靜觀察一下，這些擔心是在享受嗎？！我們平時所渴望的豐盛，不也就只是想像這樣，想吃什麼都可以，想吃多少也隨你。與其為了怕吃不到或要吃夠本而拿，不如專注在當下最想吃的，只拿這盤想要的份量，吃完了再拿，不是比較輕鬆自在嗎？！
這次出遊，幾天的早餐我都是早起自己一個人去享用，其實也大概就是上圖的份量（下半部則是午餐），約15分鐘，就已飽足了。我也同時教孩子們，在拿取食物時，對於不熟悉的先拿少許或單個，覺得好吃還想吃再拿就好。
由於是搭乘遊輪為主，一天有6次供餐時間，我們也幾乎天天都有吃宵夜，但我回台時量體重卻沒有增加（很多時候肥胖只是因為過度地攝取營養，心理的匱乏跟不安往往加劇了這個情形）。我想真正的豐盛是平衡的，在源源不斷的流當中，取用自己當下需要的。當你安心地相信宇宙會不斷供給時，自然也就放下了無謂的擔憂。
豐盛之流一直都在，你是怎麼取用的呢？！
延伸聆聽～（微電台：豐盛意識之海）
2016 年 07 月 12 日 11:54 上午 | 
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