重生之旅

說起怎麼接觸到薩滿療癒靜心的緣份，這又是一個故事了。

先說這兩天的體驗吧！
其實第一天我並沒有真正進入意識的轉換，只是覺得有比較立體的冥想畫面及像螞蟻的視角。
不過光是閉眼聽著其他人的聲音，如果不是我已經參加過各式各樣的療癒課程，我想初次體驗的人應該會覺得宛若人間煉獄吧！有人一直叫快救他、有人乾嘔、有人罵髒話、有人不停地想逃出去…..
我也身體不太能動，也就靜靜聆聽著一切發生，同時克制自己想爬起來幫別人。

在同學們分享時，我也聽不是很懂他們的描述，一切都到第二天我才恍然大悟。跟我一起參加的朋友的分享是：“當下我什麼也不能做，只能等待它過去“，這句話也在第二天我的歷程中體現了。

我一直不想吐，覺得會很尷尬，因此事前就嚴格遵守飲食控制，甚至自己加碼做體內淨化。

第二天我其實還是只想要不吐，然後平安度過漫漫長夜就好。
不過第一階段時，我聽著身旁的人被解構語言，也有人徹底釋放內在的欲望而大聲表達出來。我突然覺得或許我該鼓起勇氣接受第二階段的考驗，與其一直聽著別人的經驗，不如自己冒險闖一次看看。

等到進入狀態時，才發現到自己的控制與自以為是，包括怕吐、用眼罩、蓋絲巾等。一切完全都不是我可以預期到的，徹底崩解我所體驗到的世界，堅持不吐的我，反而必須承受更多的過程。而且根本用不著眼罩，因為張開眼看到的也不是原來的樣子，當下會害怕到快不能呼吸也無法跟外界接觸，哪還需要用絲巾遮住自己的臉來做隔絕。

在過程中我體驗到世界的瓦解，畫面像是迅速地立體凍結，而且逼真得不得了，我瞭解這才叫進入了狀態，不過也無法喊卡啦！環境中的聲音變慢、變大、變遠，接著意識也被解構，我完全能理解時間跟空間都毫無意義的感覺，仿佛被凍結在一個地方，那時還想什麼行事曆，一切都不存在了啦！！

然後開始跳針的畫面裏頭似乎有嘆息聲、塑膠袋聲、關門聲不斷重複著，我覺得自己好像一直在搖頭，而且真的很害怕，想著這一切何時才會結束呀！我只能告訴自己要呼吸，還好老師的歌聲一直都在，我很想求救，終於可以睜開眼看到依稀的人影，我無法發出聲，只能勉強揮動雙手，但是好像沒人看到我，我看看自己的雙手卻發現雙手碰觸時並無感覺到手的存在，天呀！我當下只好一直試著把雙手放在胸口，再次提醒我自己深呼吸，一切都會過去的。

終於我的意識恢復了，看得清教室內的狀況，真的就像浩劫餘生歸來一樣，我趕緊坐起身來並喝點水。
我才在想能活回來真是太好啦！接下來就好好休息吧！沒想到眼前又開始模糊，我不得不躺下，這次是身體的麻痹，我感覺體內一點一滴地被麻醉似的，恐懼再次襲來，跳針畫面又來了，我當下也只能全然地投降跟臣服，唯一能掌握的就是呼吸。

好不容易又活回來了，由於正值月事期間，我想還是去一下洗手間。攙扶著我的小天使輕聲問我：“還好嗎？”我虛弱地回答：“怎麼樣都比在裏面還好多啦！”再度回到課室內，我坐著試圖平撫一下心情，想說現在可以安心跟著老師唱歌就好。

沒想到眼前畫面產生了橫紋，不會吧！還有呀！！我感覺像被打趴，自己的頭完全低垂到地面，這時我還可以把自己的頭用手側擺一下，想說保護一下自己免於不能呼吸，然後就好像化成一灘水似的，後來好像有人來把我扶成正躺，躺下後我的右手有不斷地甩著，幸好身旁的同學不介意呀！我是真的根本無法控制呀！最後我感覺自己好像化開了，一切都好輕鬆，此時連老師的聲音也聽不到了，那時我知道我連呼吸都要放下了，我也就靜靜感受著身體消失，一切都停止！

突然我聽到一個聲音：加油，撐下去，努力活下去。我發現自己並沒有很想回來，接著聽到彈指聲跟歡樂的歌聲及安可的歡呼，好像還有一聲聲的謝謝，我似乎有想活回來了。當念頭一轉，我發現呼吸又開始了，意識慢慢地回神，然後我清楚知道自己必須用盡力氣唱歌，活回來就是為了唱出生命之歌，只能不顧一切地唱出聲，就像把最後一口氣化成歌聲。

我真的活回來啦！雖然還很害怕，不確定自己是不是真的回來了，但過程中我清楚瞭解到也只能靠我自己，只有我決定要活著，縱然帶著恐懼顫抖著也要選擇愛！！

至於重生後的新生活，下次再來說囉！又是神奇的改變呀！