豐盛之流

1752b6a3-909f-44d8-99c6-45d5368a7837

上週剛從日本旅遊回來,每次出遊都會有些感嘆,就來篇非遊記吧!!

出國總少不了自助餐的體驗,不知道你是否也注意過身旁的怪現象,一盤小山、冷熱鹹甜參雜。當然每個人的情形不同,也許是不想再多走幾趟、或許是幫同行的人多拿,無論是哪種,這次我想說的是豐盛之流這件事。

efb0f8a8-a3a9-4660-926a-48b866233bd7
相信很多朋友都想要享受豐盛富足的感覺,前陣子剛好辦了個線上活動,開放幫粉絲抽ㄧ張牌豐盛卡或金錢吸引力卡。恰巧有位朋友抽到了這張(圖片),「金錢的主題,實際上有兩種。」也就是「1.錢,2.錢不夠。你聚焦在哪個,關係到能不能吸引到錢。」

我覺得這十分有趣,因為大部分的人希望擁有豐盛的感覺,但卻總聚焦在「錢不夠」的匱乏感上。然而吸引力法則,說來也很簡單,當你聚焦在什麼就吸引什麼,越是擔心錢不夠用,就不斷創造出這樣的情況。所以要善用吸引力法則,就難在不看沒有的,只看已擁有的。

為何自助餐讓我想到豐盛之流呢?!其實看看每個人的餐盤,就知道這個人有在豐盛之流嗎?!自助式就是讓你自由取用,而餐點通常也都會再補充上的,但是有時我們難免會有不少擔心,譬如排了那麼久乾脆多拿一些、這個食材很貴要多吃才夠本等等。

冷靜地想想或靜靜觀察一下,這些擔心是在享受嗎?!我們平時所渴望的豐盛,不也就只是想像這樣,想吃什麼都可以,想吃多少也隨你。與其為了怕吃不到或要吃夠本而拿,不如專注在當下最想吃的,只拿這盤想要的份量,吃完了再拿,不是比較輕鬆自在嗎?!

9d56f93c-83e3-43c3-a478-d0319c48bbcb

這次出遊,幾天的早餐我都是早起自己一個人去享用,其實也大概就是上圖的份量(下半部則是午餐),約15分鐘,就已飽足了。我也同時教孩子們,在拿取食物時,對於不熟悉的先拿少許或單個,覺得好吃還想吃再拿就好。

由於是搭乘遊輪為主,一天有6次供餐時間,我們也幾乎天天都有吃宵夜,但我回台時量體重卻沒有增加(很多時候肥胖只是因為過度地攝取營養,心理的匱乏跟不安往往加劇了這個情形)。我想真正的豐盛是平衡的,在源源不斷的流當中,取用自己當下需要的。當你安心地相信宇宙會不斷供給時,自然也就放下了無謂的擔憂。

豐盛之流一直都在,你是怎麼取用的呢?!

3d930114-4f60-484c-be01-93a0c5ca054a

延伸聆聽~(微電台:豐盛意識之海

無迴響

No comments yet.

RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

Leave a comment

WordPress Themes